奇異果增肥之謎

豪氣果汁王的來信繼續說:「兩個月前開始,在飲果汁前再先喝一碗奇異果汁( 1.5隻奇異果),發覺體重不斷增加及很不舒服,然後看了你的文章說,奇異果與紅蘿蔔以及青瓜相冲,所以把紅蘿蔔去了,但還保留了青瓜,同一時間體重也開始慢慢下降了,自我感覺也 OK。問題: 1.我的果汁配方是否一定青瓜也去掉?
2.我的果汁配方是否對肝有害?我是乙型肝炎帶菌者,所有的驗血指數很正常,包括肝酵素。 Michael」
Michael的來信也解答了一個我本來想不通的問題,有讀者來信問,為甚麼服用奇異果減肥法後,體重不減,反而增加?原來是吃了和奇異果相冲的食物!你看,他每天喝的蔬果裏,就有紅蘿蔔、番茄、蘋果、青瓜、紅菜頭、檸檬、杞子,有時會加苦瓜、西芹、西瓜、菠蘿、或者各種提子,他的身體簡直是一個農場!後來他把紅蘿蔔去掉,體重又下去了,這真是很有趣,所以本來吃了奇異果但無減肥功效,或者體重反而增加的讀者,不妨檢討一下每日吃的食物,看看有沒有食物相冲的狀況,然後再來信分享。 Michael又問要不要把青瓜也去掉,青瓜 PK奇異果,就把維生素 C打下去了,所以,一杯蔬果汁中還是不要超過四種,才可以照顧到「相宜」,或者「相冲」。
(豪氣果汁王三之二)

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  1. 請問奇異果同咩蔬果相宜?

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