抑鬱症?別怕!

有病人問,中醫怎樣醫治抑鬱症,我說由改善體質入手。

抑鬱症和體質有關嗎?當然有!抑鬱症患者的病徵,主要是心情低落,思想消極悲觀,常生氣易哭泣,同時活力消沉,這些看來是心境上的症狀,絕對跟體質有關。我們認為,有如此體質,就有如此心境;有「陽光燦爛」的體質,就易有「陽光燦爛」的心境,有「陰霾密布」的體質,就易有「陰霾密布」的心境。

十個抑鬱症患者,十個的體質都是「陰霾密布」的,中醫醫治抑鬱症的秘訣,就是把「陰霾密布」的體質轉變成「陽光燦爛」。改變體質,比你替患者做心理輔導輕省得多。

那麼,怎樣才算是「陽光燦爛」的體質呢?必須符合兩個條件,第一,體內的陽氣充沛;第二,體內的陽氣暢通運行。你可能又問什麼是陽氣,《黃帝內經》說:「陽氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰」,陽氣之於人體,就如太陽之於天地,天地如果欠缺了陽光的照耀,必會生氣凋零,人體若然欠缺陽氣的溫煦,就會百病叢生,甚至短命早死。再說得淺白一些,陽氣之於人體,也如汽油之於汽車,汽車沒有汽由就不能開動,人體欠缺陽氣就欠缺生命力!

抑鬱症的症狀不就正正是欠缺生命力的表現嗎?有一些中藥,是專門強化陽氣,使陽氣充沛起來的;又有一些中藥,是專門伸展陽氣,幫助陽氣運行暢通的。用哪一種,還是雙管齊下,就要看患者生病的原因,是陽氣不足,是陽氣鬱滯不通,還是兩者並存而定了。

陽氣充沛了,陽氣運行暢通了,體質就必然「陽光」起來,「陰霾」一掃而空。有如此體質,就有如此心境,體質「陽光」了,心境也必然「陽光」起來,還會心情低落,思想消極悲觀嗎?不會了。還會常生氣易哭泣,活力消沉嗎?不會了。
抑鬱症也就如此治好了!

把「陰霾」的體質強化成「陽光」的體質,這種方針比吃抗憂鬱藥好得多了。多數抗憂鬱藥物,都是靠補充腦部血清素來達到抗憂鬱的目的,但請記住,這些是人工血清素,不是你身體自行製造出來的「堅料」,人工血清素長期取代天然血清素,輕則患者可能會感到人生乏味,重則患者可能出現幻覺甚或厭世的想法。

再者,體質「陰霾密布」才是腦部血清素不足的根本原因,不去改變體質而吃血清素補充劑,絕對是捨本逐末。相反,吃中藥令體質由「陰霾密布」變成「陽光燦爛」,體內陽氣充沛,陽氣運行暢通,身體就自會製造充足的血清素,何須靠吃能帶來副作用的人工補充劑?

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  1. 請問可以吃什麼補充陽光?

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