咖啡燒滅Baby Fat?

朋友Charmaine一直都不愛咖啡,奇怪竟相約於星巴克咖啡店見面。心裏充滿疑問的我急忙趕至,她已喝着一杯佈滿厚厚忌廉的凍摩卡咖啡。
她雀躍地說︰「半個月沒有見,有否覺得我消瘦了?」我莫名其妙地問:「為甚麼這樣說,你終於肯去做運動?」
她說:「你不知道嗎?最近網上流傳咖啡瘦面法,某明星建議每天早上喝一杯香濃咖啡,就有排水功效,喝下十分鐘就見明顯效果!今天已經是第二杯,可以更快同baby fat say byebye!」
我說︰「咖啡因的確有利尿作用,減低水腫的情況,刺激腸道蠕動,有助排走宿便。但空腹飲用會引起胃部不適,所以咖啡瘦身的黃金時段是飯後半小時至一小時喝一杯無糖的熱黑咖啡,有助飯後消化及促進脂肪燃燒。」另外過量飲用會引致血壓升高、腹瀉、流失大量維生素B雜等,當中的咖啡因會抑制磷酸分解酵素的作用,令血管擴張,若飲用過多反而造成頭痛。
她說︰「那麼我家中半打罐裝咖啡怎麼辦?」我說︰「罐裝咖啡的熱量高得嚇人,務必選擇無糖的。但我看你這杯多忌廉的凍摩卡咖啡,我想你是向雙下巴say hello多啲!」

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