A眼B眼和「師眼」

人有一對眼睛,A眼B眼,還有甚麼眼?在中醫師的眼中,人體還有一些很有趣只有中醫師留意的「師眼」。第一對是「膝眼」,有膝關節痛的患者,多是勞損退化,也有少數是運動外傷,這些人多數都試過針灸,而且都試過針膝眼,這對眼是膝關節髕骨(菠蘿蓋)之下兩側有凹陷形如眼窩,故名「膝眼」,在內側的稱「內膝眼」,在外側的稱「外膝眼」。冬天時大家可自行購買艾條煙薰膝眼,每次15分鐘,可溫經散寒,緩解膝痛,但要小心別燙傷。
第二對眼是「腰眼」,「腰眼」穴位於背部第三椎棘突左右各對開3至4吋的凹陷處(大約在叉腰時雙拇指按到的地方)。中醫認為,「腰眼」穴居「帶脈」之中,為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒,常按摩「腰眼」處,能溫腎壯陽、暢達氣血。如果因為天氣寒冷起床後腰痛的人,可用凡士林外塗腰部與「腰眼」,然後用風筒吹5至10分鐘,加上用掌心揉按「腰眼」,有促進氣血循環之用。有不少腰肌勞損的人,例如OL 、教師、化妝師等,特別需要腰部保健,可握拳由輕到重捶「腰眼」,還可以加些冬青膏、跌打油、白花油之類的輔助按摩,以免摩擦對皮膚產生不良刺激。
李廣冀

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