胃痛淺中醫

在中醫角度而言,胃痛又稱胃脘痛,是以上腹胃脘部近心窩處疼痛為主要症狀的病症。胃痛發生主要由外邪犯胃、飲食傷胃、情志不暢和脾胃素虛等因素導致胃氣鬱滯,胃失和降,不通則痛。在香港胃痛多由飲食不節制,寒邪侵犯脾胃所致。

忌濃茶、咖啡和辛辣食物
胃痛好發於中青年人士,多呈反覆發作,發病前一般有明顯誘因,一般以寒凉飲食、飢餓及情緒波動導致居多,另亦有由惱怒、勞累、天氣變化、暴飲暴食、進食乾硬辛辣醇酒,或服用有損脾胃的藥物等原因導致胃痛。
患者發病時,一般以上腹胃脘部發生脹痛、刺痛、隱痛或劇痛等為特徵,常伴有噯氣泛酸、惡心嘔吐、食欲不振等上消化道症狀。
此時,中藥、針灸及推拿治療均對舒緩胃痛及其伴隨症狀有不錯的效果。
要預防胃痛,可從衣、食、住、行着手,當中以注意飲食習慣最重要。患者應養成規律的生活習慣,切忌暴飲暴食,飢飽不節,減少進食性質偏凉的食物,如豆漿、瓜湯、凉茶等。
長期反覆胃痛的患者,應在一定時期內進食流質或半流質飲食,以清淡易消化的食物為宜,忌粗糙多纖維飲食,盡量避免濃茶、咖啡和辛辣食物,進食宜細嚼慢咽。
有服用西藥的胃痛患者應與有關醫生有良好溝通,慎用水楊酸、腎上腺皮質激素等西藥。另外,應保持樂觀情緒,並尋求有效舒緩壓力的方法。
撰文:香港防癆會中醫診所暨香港大學中醫臨床教研中心黃志達醫師

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