疾病不是石頭爆出來的

來看病的病人,我開完處方後,總會勸勸病人改一改生活習慣。有些人我會勸他們戒吃生冷寒涼食物,有些人我會勸他們戒煙戒酒,有些人我會勸他們早一些睡覺,有些人我會勸他們保持心境開朗,有些人我會勸他們多做點運動,有些人我會勸他們養頭物,有些人我會勸他們節制一下性慾,有些人我會…………….. ,總之,除了開處方之外,勸導病人改良生活習慣,是我工作上的家常便飯。不用說,聽話的病人痊愈得比較快,忠言逆耳的病人好轉得比較慢。

病人來看病,開完處方不是完事嗎?為什麼還要和病人「講耶穌」,勸他們改改生活習慣?我常說,除了遺傳病和一些極厲害的疫症,幾乎所有疾病都是不良生活習慣引起的,因此一個盡責任的醫師,除了開藥,還需向病人指出引起疾病的不良生活習慣,勸他改善,以期早日康復。

生活習慣有很多方面,飲食、起居作息、性生活、工作、心境情緒(笑口常開是習慣,愁眉苦面是習慣,憤怨妒忌也是習慣)等,是比較大的方面,這些方面出問題,會直接影響健康。每天遇到的病人,疾病小至傷風感冒,大至癌症,若尋根究底,總是和他們的生活習慣有關的。

記得幾年前來了一個肝癌病人,年紀只不過三十出頭,西醫說已無計可施,

來的時候右邊肋骨下肝區位置劇烈疼痛,他吃了三劑藥本來疼痛大減,可惜他母親帶他去看另一位醫師,吃了藥後疼痛復發,兩星期便去世了。我最難忘的,是病人告訴我的兩個生活習慣,一個關乎飲食,一個關乎起居。病人非常嗜吃朱古力,許多時不吃午飯,朱古力就當一餐,又因工作常常熬夜,「通頂」是家常便飯。這樣的飲食,這樣的起居,你說生不生病呢?

所謂不如意事常八九,我們生活上常常會遇到逆意事,這些逆意事可以帶來或大或小的精神刺激,進而影響我們的健康。曾經有位來看乳腺纖維瘤的女士,她乳房長出腫瘤,是由於工作上和同事鬧得很不愉快,內心長期瀰漫著憤怨,這種心境導致氣滯血瘀,結果乳房長了腫瘤。幸而這位女士吃了藥後腫瘤消退,後來又調了部門,擺脫了惡劣的人際關係。你看,身體上的病痛,有時的確是由不健康的心境造成。我們若養成樂觀豁達,笑口常開的性格,肯定少點機會患病。

曾看過兩個二十來歲的小伙子,他們年紀輕輕便腰痠腿軟,經常無精打采,臉上還掛著一雙黑眼袋。他們一個染上手淫惡習,一個縱慾無度,結果都弄到中醫所說的「命門火衰」。手淫無害的說法是錯的,偶一為之無傷大雅,變成習慣肯定傷身。性是美好的,適量的性令身心愉快,心境平靜,有利健康,但水能載舟,亦能覆舟,沒有節制的性亦會傷身。這兩個小伙子,除了替他們大力溫補腎陽之外,還要他們一個戒掉惡習,一個節制節制。

有些人羨慕教師假期多,你也這樣想就錯了,現在當教師壓力很大,我有不少病人是當教師的,他們工作量之多幾乎把我嚇。最記得一位男教師來看高血壓,他說晚晚沒零辰十二時不能睡覺,連假期也要做學校的工作。也來過一位髮型師,暗瘡長得十分厲害,亦是工作有時忙得很瘋狂,早餐和午餐沒辦法吃,連水也沒有時間喝。她們的工作壓力,我光是聽聽也覺得很累,換作是我,忙得如此交關恐怕不只患高血壓,不只長暗瘡呢。

對吧?疾病不是石頭爆出來的,都是由於我們的飲食、起居、工作、心境、性生活等生活習慣出了亂子,疾病才找上門的。甚至是非典型肺炎和禽流感,表面看是病毒作怪,但如果我們身體的抵抗力夠強,沒有因不良生活習慣而削弱了抵抗力,病毒又哪會如此容易進入身體呢?中醫說:「風雨寒熱,不得虛,邪不能獨傷人。」你抵抗力夠強,不虛弱,「邪」又怎能動你分毫?

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