打殘自己的阿珍 – 有關油拔法與脾胃

讀者阿珍在做了油拔法後,不到一個月,停了半年的經期又復來,在她的心目中,這竟然是不好的;油拔法慢慢在恢復她的脾胃健康,又把她體內的寒拔了出來,她卻又從新把寒壓了回去,還把油拔法停了,停了以後現在問我怎麼辦。我看見以後頭都痛,實在不知道怎麼辦,請讀者一起議論議論。

阿珍:「我今年快50歲,高5呎4吋,重約106磅,正進入更年期,在過去許多年間,總是沒有肚餓的感覺,已經記不起上次肚餓的日子了。吃對我不是一種享受,好像吃藥一樣只維持生命,只要難消化一點的食物,比如雞蛋、薯仔、甚至豆腐,我都只能吃一點點。飯量每餐大約大半碗,和很少的菜,多吃的話會脹好幾天,長期排便都是乾的。青少年時期,因為情緒困擾,常常胡亂大吃,以致脾胃受傷;現在我必須吃得健康,如果胃口許可,每天都吃兩湯匙十穀米糊沖奶粉,但必須加薑,否則會尿頻。」

她實在是非常的寒,非常的弱,她看了我的專欄以後,開始注意調理飲食,吃十穀米,用油拔法,明明一切都在改善中,她偏偏又來給自己搗亂,打殘自己。
阿珍:「從2月9日開始,我差不多每天早上都做油拔法,起初吐出的油只是部份變成白色,直到近一星期,我在口腔中加大力度,吐出來的油是白色的, 別人說我的臉較以前滋潤,而我開始有了肚餓的感覺,雖然只吃了幾頓午飯而已,還是跟以前不一樣了。便秘有改善,情緒有提升,我高興油拔法給我的幫助,謝謝!」

一般來說,油沒有變成奶白色是因為口水不夠,做「攪舌法」就好了(見《嚴浩秘方集》),但阿珍是體懶得連漱口都沒有力氣,這是嚴重的脾虛。油拔法之後,她的身體已經在改善中,可是她開始跟自己搗亂。
阿珍:「但在3月5日出了問題,停了半年的經期又復來,咳嗽,在3月6日發燒至100.8 ℃……」
阿珍油拔法後不到一個星期,停了半年的經期又復來,這原來是不好的嗎?有青春才有經期,這難道不是常識嗎?我只聽說過女人為了恢復經期,不知道要多頭痛,可是阿珍反而覺得是個病。
簡單來說,她的血液循環好了,身體中本來隱伏了寒濕、有炎症,循環改進後,把抗體叫醒了,抗體與炎症打仗,便要把體溫升高。

抗體與病菌打仗,要把體溫升高,這時候,如果吃點中藥,泡泡腳,把陽氣調起來,把寒濕散出去,健康便又上去一節,可惜阿珍吃了最不應該吃的東西,把好不容易調動起來的體液又堵死了。
阿珍:「晚上吃了半片panadol(必理痛),250mg,開始退燒了,但在3月6日,仍然感到全身有暗燒般,頭重,用探熱針卻量不到發燒。約晚上11時上床,但不能入睡,再吃半片panadol,睡到凌晨12時,發熱、頭痛的感覺又沒有了,但無法再入睡。」

所有會上網的讀者,都應該上網看看「必理痛」的副作用。在這個養生專欄中,我們提倡食療法,越來越多的資料顯示,我們的病是自己不會吃、不會放鬆而形成的,把飲食與作息改過來,身體便好了。不要隨便吃西藥,開始容易,要停藥並不容易,要排除藥在身體中的殘留毒害,需要很長的時間。

阿珍:「另每晚要吃兩粒抗憂鬱藥,我明白情緒會影響脾胃,但有了信仰後大大改善了情緒,感謝主!」

如果有宗教信仰,要信到底,信得徹底,這樣,正面的能量會超越負面的情緒,這時候便不需要抗憂鬱藥。長期的負面情緒不止影響脾胃,還是一切重病的開始。

讀者阿珍:「現在的狀況是整個人都沒有精力,非常怕冷,與人談話是接受力弱,善忘,做家務不能快,夏天也穿秋冬衣服,特別在冷氣的地方。」
阿珍是典型的脾虛,她體懶、沒有精力、腦力很弱,怕冷。要知道,脾是人的第二大腦,1996年,美國哥倫比亞大學教授邁克.D.格爾森的研究顯示,這個第二大腦大約有1,000億個記憶細胞!除了消化食物以外,並針對外界的環境刺激,做出敏感的反應。《紐約時報》報道:「人的肚子裏藏着第二個大腦,它主宰着人的悲傷情緒。」

脾虛的人,會經常情緒低落。其實中醫在幾千年前已經說:脾主思,憂思傷脾。
阿珍:「昨晚到了凌晨1時多,終於可以入睡,但還是有暗燒、頭重。早上吃了中藥。我已經停了油拔法,請問我現在應該怎麼辦?(發燒、咳嗽、流鼻水和來經)」

阿珍的脾胃怎樣重新養回來?目前只適合吃小米粥,小米在超市有賣,是補脾神品,吃法有幾個,輪流換着吃。

一)健脾長壽粥
材料:小米100克,黨參10克,淮山50克,紅棗12個(去核)。
做法:1)新鮮淮山切片,紅棗泡軟、去核。
2)小米洗乾淨,放進食材,加適量水,大火煲滾,轉小火熬半小時。
每天吃一碗、兩碗或三碗,隨意。

二)去濕健脾粥
材料:生熟薏米與茨實各3至4湯匙,即共約7至8湯匙。
做法:用兩碗水煮開後,把水倒掉,重新加4碗水煲約20至30分鐘,熄火,留湯水,薏米與茨實不要,只要湯水,用這個湯水煮小米一小碗,成小米粥。粥的稠或稀按自己喜好決定,喜歡稀的少放一點小米。粥快煮好前,切幾片新鮮淮山放在裏面滾,滾一分鐘便夠,吃的時候還是脆的,可以點醬油加日本芥末Wasabi。可以在粥裏加片薑,但不要太多。
要每天走路最少40分鐘,脾和肉是一體的,不運動,脾不會好,脾不好,人一定浮腫。
還有:一、一定要再做油拔法。二、有感冒去看中醫,加上晚上泡腳。

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  1. 本人一月十一日開始油拔法,係用精煉葵花籽油,不嬲吐出都係白色的,於四月四日轉左用冷榨olive,但吐出來係黃的,但我用番精煉的油時吐出係白色的,(我浪十五分鐘)…我想問係咪吾同油吐出會有分別???

  2. 上面讀者的問題我也有試過! 也是用了olive oil之後吐出來是黃色的! 我上過www.oilpulling.com 好像比較建議使用 冷壓或者精粹的葵花籽油或芝麻油, 我一般都是使用後吐出白色的油加水;

  3. 請問進行油拔法期間可以吃中藥嗎?

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