「十指梳頭功」助拍戲

拍《浮城》的時候,我在現場一面拍戲一面不自覺地施展「十指梳頭功」,一兩天之後,發現身邊的同事們也在發功了,引得鮑起靜、楊采妮也好奇起來,先後來打聽為甚麼大家都在抓頭,是不是遇上解決不了的問題。她們兩人對養生也很有興趣。十指梳頭功就是用十個手指的手指肚梳頭,十指從頭的前面和兩邊往上、往後梳,說是梳頭,其實手指下帶一點力,往後梳頭的時候也按摩了頭皮,由於不傷皮囊,所以會對髮質更健康。
按摩頭皮後,手指上有頭油,證明這一次按摩有成效,頭油是身體中的寒濕氣,正是這種東西引起了脫髮。這個十指梳頭功,可以治脫髮、頭皮多和白髮等。我自己每天早上、晚上各做兩百下,從頭前到頭後一百,從兩側到頭後再一百。十指按摩到頭後的時候,兩手的大拇指剛好碰到後腦下方突起的兩處穴位,順便用大拇指按一下。這兩處穴位,用腦過度的時候很痛。按完頭的兩側和頭頂,用手指找頭皮上的痛點、硬點,有的話,就慢慢把它們揉開。
劉心悠是在現場唯一的一個不知道我對養生有興趣的人,後來知道了,就強迫我送書,不過我送得很情願。甚麼原因?明天再說。

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