好的脂肪防癡呆

前幾天都是講怎樣預防老人癡呆,很多朋友都有興趣,今天繼續講。脂肪在我們身體中是個重要的成份,一講起脂肪,我們就害怕,以為令我們發胖、令我們血脂高、中風、心臟病、老人癡呆等等各種病變的,都是脂肪作怪,這樣的說法,只說對了一半。
事實上,我們的身體必須要脂肪,但是,是好的脂肪,我們的細胞靠好的脂肪充電,如果長期沒有好的脂肪,我們的健康細胞就餓死了,但另外一種細胞就得到充份的營養,這種細胞就是癌細胞!
我們身體中的壞脂肪是從飲食不平衡來的;減少吃肉、每家都應該有一瓶好的植物油,譬如初榨橄欖油。
初榨橄欖油怎麼吃?直接灑在飯上就可以了,這是最簡單的,其實吃甚麼都可以灑初榨橄欖油,多吃也無妨,這種油簡單來說,是幫我們洗掉身體中多餘的脂肪的,意大利人用橄欖油點麵包,我們還可以在橄欖油中混進醬油,吃番薯、玉米等,味道很好。服用布緯食療更好,直接補充好的脂肪,直接養我們的細胞,甚至恢復免疫系統的健康。

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  1. 請問我朋友16歲,有IGA 腎炎,(只有蛋白尿,沒有血尿,除眼壓高及要每晚滴預防青光眼眼藥水外,沒有血壓高及其他病,腎功能正常),可否吃布緯食療及有否幫助?請代為解答,謝謝!

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