久違的月經回來了(一)

讀者胡小姐來信:「我好高興告訴你一件事情,我試了油拔法布緯食療十穀米大概一個月了。成果很好:
1. 體重減輕了七磅。
2. 遺忘已久的月經(等了3個月以上),再次來臨。
3. 即使沒吃肉類,精神也好了、不會感到倦。
我想問一下:
1. 甚麼是動物性脂肪?海鮮(例如:蜆、蝦、帶子)這些都算嗎?
2. 麵包(包括中式包點)是用牛油或依士粉製成,是不是同樣的都要遠離?
我看了你的書,暫時找不到答案。希望你可幫我。」
麵包,可以吃全麥的,但不能每天當飯吃,包子也不可以當飯。
布緯食療提供最優良的蛋白質,所以不吃肉類也不會感到倦;動物蛋白質包括所有的動物,包括海鮮、雞蛋、牛奶。布緯食療中的茅屋芝士在與冷壓亞麻籽油混合後,變成高級蛋白質,是不一樣的,這是布緯博士的終身科研結果。
我接到不少女孩子的來信,年紀輕輕,已經沒有來經了,她們的工作時間都很長,很辛苦,有一位才24歲。我想問一問胡小姐是甚麼年紀。

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  1. 嚴先生:

    你好!

    我現時31歲已快有一年沒來月經,西醫報告指甲狀腺偏低,
    有可能因此影響了排卵…

    偶爾在電台聽了貴訪問, 從此對貴養生之道感極大興趣.
    看了有關專欄,綜合了相關資料,自訂了以下食療,
    煩請確認一下是否正確,希望能改善體內質素,謝謝!

    早:起床後05:30
    1.吐納按摩法
    2.油拔法
    3.攪舌法
    –刷牙–
    4.布緯食療
    5.蛋白
    6.薑蒜紅米糙飯

    午:12:30
    1.蔬果湯
    2.蒸雜豆(十種豆以上)

    下午茶:15:30
    1.綠荼
    2.堅果
    3.生果

    晚:19:00
    薯仔汁(可以攪拌機, 攪成漿飲嗎??)
    OR
    麥片

    ** 每朝都有早餐前喝一杯蔬果汁的習慣,
    請問蔬果汁/薑蒜汁可以加在什麼時候喝呢??
    或者喝羊奶和蛋白奶時, 應加在什麼時候呢?

    以上,謝謝你!
    Komeko

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