布緯食療戒煙癮(下)

Michele Wong續說:「再又開始食用布緯,結果又一樣。我男友的身體反應也一樣,服用食療後,吸煙的味道也有了改變,所以他拒絕再服用食療,但他不覺咖啡味有改變。如此多次停止又開始,到現在已經兩個月,大約每周最少吃五天,煙已經戒了,但一點也不痛苦,因為根本沒有了意慾,也不美味。我男友吸煙我也不能在旁,因感到太臭了,街上有人在我前面吸煙,我也會因太臭而跑開,或急步爬頭避開。但咖啡美味還是保留,寧可不吃足一星期七天食療。男友為了保留香煙美味而堅拒食療,他答應將來願意戒煙時才食布緯。
「我發現布緯食療的製作一定要正確,及要空肚做早餐吃才有效。(嚴浩按:這的確是關鍵。)現在我在食療前先喝半杯溫水,再一杯溫檸蜜及一茶匙蜂皇漿,吃食療後再加七粒生杏仁連皮及兩茶匙黑加侖子乾,若仍不飽,可食少量牛油果或蘋果。(嚴浩按:這個食法非常合理。)
還有,有關肉桂加蜜糖,我想分享的,是千萬不要用中國肉桂(即平時燜牛腩用的香料),如果是為了食療用的,要用Ceylon cinnamon(錫蘭肉桂) 才會只有好處而不會有壞處。悉尼讀者 Michele Wong 上。」
非常感謝你!你為想戒煙者提供了一個有益健康又沒有痛苦的秘方。

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