暗瘡實戰錄

讀者陳貓:「之前一直都有暗瘡問題,加上有避孕需要,吃了避孕藥4年,當時皮膚得到控制,間中在經期前後才出暗瘡。」
讀者中也有用避孕藥控制暗瘡的,但隨着年紀、身體狀況和工作壓力的增加會慢慢失效,更嚴重者,讀者中有長期服用避孕藥的,到後來變成無法懷孕。避孕藥干涉了身體中的荷爾蒙,情況就像人類破壞大自然的環境、強制改變河道流向、用各種化學物污染生態,我們反對污染地球,但我們卻容許各種化學藥物污染我們脆弱的身體。
陳貓:「今年大概四月停用後,上個月(九月)脫髮問題突然嚴重起來,起床後輕輕整理,隨手可掉三、四根。」
如果真的只是掉三、四根,那不是問題,頭髮每天在代謝,當發現一把一把掉的時候就要注意了。九月開始入秋,在秋冬季節頭髮也會稍微掉多一些,看看窗外的樹葉就明白道理了,人是大自然的產物,科學、醫學再發達,也不可能改變自然規律,「人定勝天」只是無知的鬼話。
陳貓:「到今個月(十月)經期遲了差不多一個月,暗瘡開始失控,主要在右邊臉近腮骨及下巴位置。個人生活習慣頗良好,通常12點前睡覺,戒冷飲多年,每個星期跳舞2-3次,每次1小時以上,而且每晚都有伸展筋骨及偶然有做下蹲。」
偶然有做下蹲?有多偶然?偶然做的時候做幾個?10個?五個?
下蹲是幫助荷爾蒙正常分泌的最好運動,如果每天好好做,一定會健康改善,青春常駐。讀者寫信來問病,當描述平時的生活方式和飲食習慣的時候,有一半都自認是健康好寶寶,但再細問,就發現還有很多沒有說出來的關節。陳小姐在右邊臉近腮骨及下巴位置長暗瘡,有可能是胃火,是吃太多引起消化問題,但根據前天本欄的文章,「女人如果經常下巴周圍長暗瘡,有可能子宮虛寒,建議看醫生檢查。」
陳貓:「這2個月公司應酬比較多,會喝1-2杯紅白酒,通常喝半杯後,面已經紅得很厲害,甚至紅到頸及心口位置,是否應完全戒酒?隔兩天有大便,稀爛。」
脾胃很不好。明明身體已經叫停,不要等聽見別人叫停才停。
陳貓:「之前曾經用過布緯,由於需要時間製作,沒有持之以恆。」
布緯食療可以隔一天晚上先做好,但亞麻籽粉必須現做。不是癌症不必要戒肉,但要避免豬肉,道理在下一篇文章再說。布緯食療中的雌性荷爾蒙最適合女性,詳情請參考《嚴選偏方2》。
陳貓:「打算用油拔法,及早上服用椰子油、午服用亞麻籽油、晚服用野山茶油。」
晚上不要服用油,以免增加消化壓力,但交雜服用多種優質植物油是很好的,最好在兩頓飯之間服用,使身體有飽的感覺,有助控制體重。植物油(以香港心腦保健會的植物油為標準)會幫助洗掉身體中積聚的脂肪。
陳貓:「現在皮膚適合用愛生鹽嗎?還是椰子油及甜杏仁油?」

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