打倒濕疹秘笈

《半畝田》針對濕疹的食療法已經更新了三次,第一次是傳統但有效的中式方法,見《嚴浩特選秘方集》,《嚴浩特選秘方集》有四集的盒裝,附帶有一個詳細的目錄,讀者可以根據自己的需要找相對的食療法。第二次是布緯食療法加中式食療法,見《嚴選偏方》第1集,第三次是在第二次的基礎上分享廣大讀者的經驗,見《嚴選偏方》第2集。每一次更新加強都是因為找到了新的天然材料,今天這篇文章已經醞釀了很久,現在準備好了,在秋冬季節濕疹高峰的時候為有需要的讀者分享。
1,不要抓癢,越抓越癢,癢的時候用死海鹽,馬上止癢。
2,用死海鹽沐浴泡澡,代替艾葉。3,保濕,用椰子油加甜杏仁油,大概一比一。
4,服用布緯食療,或者冷榨亞麻籽油(以香港心腦保健會含高亞麻酸的亞麻籽油為標準),同時服用燐蝦油。
5,不要用肥皂。
6,要戒口,戒白糖與白糖做的任何食物包括甜品、巧克力、糕點、汽水、飲料,戒奶、蛋、番茄,戒白麵粉做的任何食物。盡可能少吃或者不吃白米,吃藜麥代替澱粉,吃小米、糙米、十穀米。要戒的食物是防止腎上腺被這些食物刺激而發炎,發炎皮膚便惡化便癢。
7,要適當曬太陽,每天在早上或者黃昏的時候15分鐘,不要塗防曬劑。之後立即保濕。
8,參考《嚴浩特選秘方集》中的食療。
所有食材,包括死海鹽,在香港心腦保健會都有。燐蝦油是今天第一次介紹,也是我辛勤發掘的結果,明天說其中的道理,也再一次講可以吃的食物與死海鹽等材料的用法。
治療濕疹等皮膚病找來磷蝦油,是因為這種海洋生物有強大的對抗發炎力量。磷蝦多集中在南極海洋底層,磷蝦油和魚油都富含亞米茄3,但磷蝦油的抗氧化效果超過魚油5倍。
份量按照瓶子上的指示服用,同時服用布緯或者亞麻籽油,這兩種食療的吃法與用量請參考《嚴選偏方》1、2。
死海鹽的用法再說一遍。
1,用一個小面盆,根據皮膚病的面積,以一升水兩湯匙半死海鹽的比例,泡入紗布或者棉花,或者吸水力強的小毛巾。要用溫熱水。準備好後放在旁邊。2,浴缸中的水放到蓋過身體已經夠。3,放入兩、三湯匙死海鹽,溫熱水泡浴最少15分鐘,目的是讓氣血運行。4,在15分鐘後,用溫熱水簡單沖掉身上的鹽分,不要用肥皂。被死海的鹽泡過後,皮膚上很難有細菌了。5,將浸飽鹽水的紗布覆蓋在有問題的皮膚部分上,如果用紗布,要多幾層厚一點。用保鮮薄膜包着濕紗布,最少15分鐘。同時用熱水袋敷在上面,目的是增加血液循環。6,15分鐘後,不要擦乾,直接塗上椰子油加甜杏仁油,或者大麻籽油。
以上步驟每星期3到4次,其間繼續用布緯食療或者亞麻籽油。
如果平時癢,用死海鹽加適當水做一個比較稠的鹽漿,敷在患處,立即止癢,千萬不可以抓,越抓越癢。
每天吃一小塊花膠對皮膚病很好,男女老幼都適合,香港心腦保健會有做花膠的方法。如果是壓力引起的濕疹與皮膚病,建議同時服用營養補充品「減肥降壓心身和」(兒童孕婦禁止),以上的食材在香港心腦保健會都有

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  1. 嚴先生:

    你好!小兒由1個半月大已經有濕疹,他的父親也有濕疹及皮膚很乾。一歲前最嚴重的時候全身至腳板也有,直到2歲時,只乘番手腳的接位還沒好。

    可是在2013年5月發高燒入院後,濕疹變得嚴重,曾經帶他去看中醫,之後更嚴重,全身又紅又腫,兩個星期都不停差下去,睡不多,食不多,特別半夜時更癢到大哭!好不容易看了一個西醫將情況略為控制,不過類固醇似乎只能暫時控制,只要一停用就沒效!

    他現在已四歲了,手指及腳趾相當嚴重,已又損又腫,老師同學見到也心痛,我已沒有任何辦法,每天洗澡時因為傷口很痛令到他怕了洗澡及每次也大哭!我實在不知怎算了。

    我留意到他大便比較差,很喜歡食甜,飲水較少。要經常提醒多飲水!

    我曾經用有機茅屋芝士加亞麻籽油的食法給他大約一星期,不過後來有另一位中醫說不要吃奶類食物,請問小兒的情況是否能用布緯食療,或是有相關醫生能指引我用此方法嗎?

    謝謝指引

    Emily

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