實戰坐骨神經痛

讀者陳太來信分享寶貴經驗:「我身體有許多毛病,最困擾的是坐骨神經痛,左腳有時候麻痹,腰骨經常痛到不能站立,睡覺時也會痛,所以睡得不好。去年有半年除了去針灸都在家裏,很多時間都在床上,針灸是有好轉,但不是完全康復,後來每天煲這個斷仲花生豬尾湯,煲一次夠一天,煲了三個月,現在好好多,我飲了這湯水三個星期左右已覺得有效,站立時間和走路時間都比之前較長,現時我偶然都會煲幾次來喝。」
這個湯還適合腎虛腰痛、腳軟,陰虛陽虛都適合,食療比起藥療來,是講效果而疏於藥理,這是兩者最大的分別。作為用家,當然以見效為上。
材料:川續斷八錢、厚杜仲一両、紅棗10枚、花生仁(連紅色的皮)4両、豬尾2條。
方法:用瓦煲加入適量清水,煮湯兩小時,得3、4碗,一日連渣分兩次,可吃的盡量吃。
川續斷補肝腎,強筋骨,續傷折(受傷斷骨),治崩漏,對腰痛腳軟,崩漏胎動,筋骨損傷有特效。厚杜仲,這是一種樹皮,補肝腎,強筋骨,安胎,降血壓,買的時候要身厚、多絲的。
花生仁潤肺健脾胃,治燥咳、反胃、腳氣、乳婦奶少等症,含豐富維生素B1。一定要加花生,否則無效。
豬尾巴主要成分是膠原蛋白,尤適宜腰痠背痛、骨質疏鬆。
這個湯主治:肝腎不足,腰膝痠軟疼痛,遇勞更甚,卧則減輕,反復發作,喜歡按摩捏揉,肢體乏力。或者風濕痹日久,傷及肝腎之腰痠腳軟者。或腰肌勞損,腰椎骨刺增生等。

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