寒天更要大步走

天寒地凍,清晨搖醒老婆讓她陪我去行山。這行為本身甚殘忍!一為天寒,天寒最舒服的地方本來是暖被窩,二為這兩晚我鼻鼾無端加重,老婆睡得不好,實在應該讓她多睡點……但早上行山的習慣好不容易養成,既然養成則不容輕易放棄,終於我像個大丈夫一樣,扯開窗簾,扯脫那張溫暖的棉被,寧願老婆跳起床後我做個烈士……
寒天行山果然另一番滋味,這滋味就是──寒夾大風的滋味,我督促老婆大步走快一點,一面走一面大力搖動雙肩,老婆很聽話,因為冷得沒有選擇,但她悟性真好!大步走兼大力揮動雙肩,居然走出軍人的正步操,有如國慶節走過天安門的女民兵縱隊,胡錦濤一見就笑那種。她沿途還有閒情與我討論牙齒健康問題。我問牙齒健康與鼻鼾有什麼關係?她答可能沒有關係,但與老人癡呆有很大關係,她從書上得知,百分之七十以上的老人癡呆患者都沒有牙齒,一半以上裝了上排的假牙,所以牙齒和老人癡呆症可能有關,這是日本人的調查結果。這種病者平日「嗜好較少」,「不喜歡休閒活動」,「裝全口假牙」,咀嚼的動作運動大腦,所以牙齒健康非常重要。每日堅持行山,每次四十分鐘至一小時,一定不會有癡呆症。大力揮舞兩肩,運動了腋下的淋巴腺,有利排毒。我學我老婆揮動雙肩走軍人式正步操,十分鐘後身體開始發熱,寒冷的天氣反而令我更精神。如此大步天天走,何病之有?

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