泡腳最重要出汗

天氣很冷,泡腳方派上了用場,用這個方最關鍵是要讓自己發汗,有讀者來信說不發汗,可能有些細節沒有注意:一是桶不夠大。大木桶真的不容易找,我去深圳找了兩個小時,寒風中,老婆陪着我四處轉,終於找到一個賣木桶的地方,那是一個商場裏面,詳細地址如下:「新活力美容美髮用品商場,羅湖區,人民北路 2139號。電話: 82308515/82308516」。找一種水可以浸到膝蓋以下,在桶邊有兩個半月形凹位的,可以放大腿。約二百二十元人民幣。這桶很輕,用膠袋把桶兩邊的手抽繩打個結,便可以挽走。如果實在沒有辦法,在香港買個大膠桶也可以。第二是水要夠熱,在雙腳習慣暖水後,慢慢加入滾水,但千萬要小心。加到幾乎無法忍受的熱度為止。第三是要用毛巾完全蓋住膝蓋與桶口,讓蒸氣一點也出不去。第四是屋中要暖,不能有風。第五是要穿得厚一點。這樣泡廿分鐘之後便開始發汗,到四十分鐘左右的時候,已經全身汗濕透。之後要立即抹乾腳與換全身衣服,不要洗澡,立刻上床。這樣才有療效。
深圳火車站附近原來也有同仁堂。不要去羅湖城那間,那間據說是假的。我在車站問公安,十五分鐘便走到店舖。在我之前已經有很多讀者去買粉,店員一見藥方,便說「知道了,是泡腳用的」。藥粉很便宜,但如果實在不想花錢,在一桶滾水中加一大把鹽、幾大片生薑,也有排毒驅寒作用。

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