靈芝湯的做法及功效

冬天行山注意保暖,寧可多穿一件,熱起來時脫下來纏在腰上。有人行山後去飲茶一盅兩味,記得在背囊裏放兩件替換衣服,把汗濕了的內衣褲都換下來才嘆茶,濕衣服焗在身上,只會給感冒風濕開大門。
靈芝的效用我從來存疑,因為曾經朋友間起哄,你買我買買了一大堆靈芝天天在家裏煲水,又苦又澀,卻不見有什麼效果。食神肥艾迪把我的印象完全改變。首先肥艾迪是個有科學頭腦的人,一切講數據,連煮飯放調料也會精細到用電子磅秤份量。他首先搜查靈芝的優缺點,要知「是藥三分毒」,結果發現:所有草藥吃過量都會中毒,唯獨靈芝吃過量也不會在身體中產生毒素。靈芝的主要作用是雙向調整免疫系統。我從前服靈芝湯沒有效,是方法不對。靈芝需要桂圓作藥引,肥艾迪的煲靈芝湯方法:靈芝一百一十克,桂圓十五至廿五粒,血糖高者減半。放瓦煲中,用八百毫升的水四瓶,大火轉小火把水從四瓶煮到三瓶。然後不時加水保持煲中有三瓶水的份量,前後共需四小時。每次飲一百五十毫升,一天喝一次,睡前兩小時喝。以上份量可以喝十一天,煮好的湯可以入樽放雪櫃,喝前加熱保溫。肥艾迪喝了兩個星期後,基本停止了頻繁的夜尿,身上臉上水腫消失,「連皮鞋都大了」,他說。肥艾迪不推薦現成的靈芝丸。靈芝不貴,去國貨公司或上環都買得到。

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  1. 嚴先生你好!
    從你的專欄得知,靈芝湯可改善免疫系統,而椰子油可改善皮膚.請問孕婦適合嗎?
    本人有白蝕近7年,去年懷孕時白蝕嚴重了,現在又再懷孕,白蝕又比之前更嚴重,所以想試靈芝湯及椰子油。請指教。

    另外,你之前提过的白蝕中藥療法,因為買不到當中成份,只好放棄。

    And finally, thanks for your numerous sharing!

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