鼻敏感的療方

秋冬季節是鼻敏感的高發時期,市場上有現成的噴鼻劑,但還是有很多人不願意採用,怕它治標不治本。我問遠在武漢的馬師傅,有什麼好的方子介紹?馬師傅是武當天罡拳的唯一傳人,是位出色的氣功師,他住在武當山下,武當山就是一個以養生、長壽作為主題的道家聖地。馬師傅傳過來一個治療鼻敏感的藥方,如下:黃芪 30g;丹參 12g;防風 10g;白芷 10g;川芎 10g;蒼朮 10g;炒黃芩 10g;五味子 10g;辛夷 10g;蒼耳子 10g;陳皮 10g;法半夏 6g;穿心蓮 15g。加入五碗水,讓藥材浸泡二十分鐘,小火煲至一碗。每天一劑,連服八周。兒童服用時藥材份量減半,例如 30g減為 15g, 15g則減為 7或 8g。
我曾經在鼻敏感發作期間用生理鹽水洗鼻:先清潔鼻腔,然後用不帶針頭的針筒,抽取生理鹽水注入鼻孔,輕吸一下,把鹽水引進鼻腔後,水會從口腔流出,吐掉。通常兩三個星期就會生效。用生理鹽水洗鼻和服藥可以同時進行。還可以用紫蘇葉三五張泡水,加入葱白(葱白是京葱的白色部分),泡水當茶水喝。如果不怕辛辣,可以把葱白切碎,拌入飯中,加入橄欖油和生抽調味後食用,堅持一個秋冬天。鼻敏感不容易斷尾,但改善體質後可以減輕症狀。游泳的效果最好。

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    看到嚴浩介紹洗鼻法治鼻敏感,www.moxiwell.com.hk/sinupot.html

    原來那裏是做全身艾灸的,有位 Sifu 叫我試吓做全身艾灸療程來治療失眠及抑鬱, 做一次已有明顯改善,我好聽話。日日洗鼻,每星期做一次全身艾灸,已做了十一次,晚晚好好瞓,自己不再吃抑鬱藥。好開心好感謝嚴浩介紹,好多謝 “灸出健康中心” 的Sifu和那裏的員工。

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