骨質疏鬆與情志病

白蓮達收到一張免費測試骨質疏鬆的宣傳品,便興高采烈的去了,測試的結果是可以預知的:當然有骨質疏鬆。治療的辦法也是可以預知的:買本公司的鈣片長期服用,便可以高枕無憂。在這種場合都有極為能幹的推銷員,顧客的錢包不出血便很難出門,於是白蓮達只好買了一瓶,價值一千大圓,好像被催眠一樣就付了錢。要知道,推銷員非醫務人員,目的也不是為了您的健康。
骨質疏鬆不等於缺鈣,鈣片並不能補鈣,鈣被人體吸收有其他條件,一:必須有維生素 D的參與,沒有它,人體對鈣的吸收還達不到 10%,還必須有運動,陽光中含有豐富維生素 D,經常在柔和的陽光底下散步,便能吸收鈣。二:長期吸煙、長期過量飲酒,會影響鈣的吸收。三:患有慢性腸胃病者,鈣的吸收會減少。
肥艾迪對骨質疏鬆有特別的見解,他懷疑,情志病是中老年女性骨質疏鬆的罪魁禍首。所謂「情志」,指的是精神心理狀態,《黃帝內經》反覆論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷,認為「怒傷肝」、「喜傷心」、「思傷脾」、「憂悲傷肺」、「恐傷腎」。女性的生理及心理特性,較易受到外界環境的影響,經常出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒,影響到荷爾蒙的分泌,引使鈣代謝不平衡而流失骨質。
骨質疏鬆肯定不是吃大量鈣片能改善的,要長期堅持運動,要出汗,適當地曬太陽,飲食多菜少肉。肥艾迪建議白蓮達學氣功,這是一個讓情志健康的好辦法。

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