補得起不來床

東子師傅出關後,總有很多人找他治病。有位八十八歲的老太太體虛,中西醫都說「沒有什麼病,補一補就好」。老太太的子女很富有,於是把參茸蟲草,以及各式補酒都變成了老太太的家常便飯。但是老太太的體虛並沒有改進,接連吃了兩個月後,反而連床都起不來了。東子師傅前去看她的時候,老太太的手腳以及全身的皮膚都發燙,小腹很脹,尿頻,腰部卻發寒發痠。東子師傅用氣功治病,發現她是陽氣外泄,外強中乾。病人臉色紅撲撲的,但自己卻覺得冷。補品是熱性,把體內的陽氣逼到皮膚表面,反而引起體內更虛。東子師傅叮囑老太太停止進食補品,三餐改為以小米粥為主,戒肉戒魚,一個星期後,老太太已經走路正常,皮膚也不再發熱。事後再跟進,沒有發現惡性回轉的跡象。
這個真實的案例說明一點,老人家不能亂補,可能很多時候根本不需要補,因為老人的活動少,新陳代謝慢,能量和營養消耗得慢,過多的營養反而堆積在小腹,形成疾病,由於小腹是連着腰和下肢的,就會影響走路。只要飲食正常,多吃粗糧和清淡的食物,反而容易吸收。身體從普通膳食中汲取的營養已經足夠滋養身體。有一個更好的辦法:把所有食物攪拌後讓老人家當稠粥吃,對消化和吸收更有幫助。我九十高齡的老母親就是一個人辦,她吃了三個月攪拌成糊的食物,頭髮竟然開始由白轉黑了。

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