奇異果減肥法

白蓮達最近發現了一個簡易有效的減肥法,她每天早起先吃兩個奇異果(獼猴桃),身體居然一天瘦一磅。我覺得很不可思議,上網查了一下,才知道奇異果不但早被當成減肥神品熱炒,還是一個大奇跡:「奇異果是營養密度最高的水果,每天吃兩顆奇異果,可補充身體中的鈣質。奇異果中的微酸,能促進腸胃蠕動,減少腸胃脹氣。奇異果改善睡眠品質。奇異果有豐富的維生素 C,一顆奇異果含的維生素 C就有 87毫克。果肉中黑色顆粒部分,有豐富的維生素 E,可以防止發生眼睛黃斑部病變。奇異果還有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。奇異果中所含的精氨酸能幫助傷口癒合,更能治療陽痿。奇異果中含有多種氨基酸,可作為腦部神經傳導物質、可促進生長激素分泌。」
只是一項「可作為腦部神經傳導物質」已經了不得!我們有時候太累,明明意識清楚,但無法用語言清楚表達,這便屬於腦部神經無法傳導。腦退化的患者,便是嚴重腦部神經傳導失常,即使改善了行動,但腦部神經傳導功能也很難恢復,奇異果竟然有這個功能!
我外母來看我們的時候,堅持每天讓我們吃一堆獼猴桃,她說這東西很好,我不知道竟然有那麼好。她在我們家的那半個月,我明顯瘦了,當時沒有想到是獼猴桃在發功,還以為外母的威嚴把我肚腩上的脂肪給震了下來。吃獼猴桃要飯前吃,通常一天 2到 3個便夠了。

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  2. 請問有胃氣,曰常可否吃奇異果作減肥水果,因為試吃西柚,胃痛,不舒服。待覆,謝謝!

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