提肛法實戰討論

「本人體弱多病,食很多藥,最近大半年更有膀胱敏感症,令生活十分不便,母親便着我學習閣下專欄的提肛法,最初做幾天,好像有點改善,但之後便不知何故會有反效果,反而更多小便,甚至遺尿,於是無法繼續,隔了一點時間後,重新嘗試,但過了幾天,又有反效果,又要停。懇請閣下給予意見。」
首先從新溫習一下吞水提肛法:每天起床後喝第一杯水時,分三十次至五十次小口吞下,每吞一次,同時提肛一下。提肛,或叫縮肛,是像忍大便一樣縮一下肛門,要稍用一點力,慢慢做。
這位讀者的身體反應,是身體告訴當事人你,這個動作對你的病是有用的,你說的反效果,是身體復原以前的反彈,堅持做,症狀便自然慢慢減輕,以至復原。從心理上,也要理智一點,提肛,這麼簡單無害的一個動作,本來就是身體的自然反應,怎麼會反過來有害於身體?身體有自我復原的本能,但是必須為身體提供條件,選擇吃藥以前,先回顧一下自己的身體為什麼得病,從起居飲食上想,生活習慣上想,大部分的病,是身體裏太不乾淨了,把身體打掃乾淨,俗稱排毒,調節一下飲食,自然就好了。膀胱出了問題,也可以在做提肛法以外,吃奇異果。我家不是賣奇異果的,所以不用特意每天為奇異果叫賣,但奇異果恰好是走脾胃和膀胱經的,吃的時候加一小片生薑,用攪拌機一起攪爛,或者剁成薑茸,混在奇異果裏吃。我還是推薦去毛後,連皮吃。金黃奇異果比較好。

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