鳥槍戰糖尿實錄(上)

讀者 TSE先生用簡單的民間療法控制了糖尿,他為我們總結了經驗:早上飲秋葵浸淮山黃芪麥冬水,晚上飲青檸雞湯,(在以上食療的名字前加嚴浩二字可以在網上找到詳情),油拔法(也用同樣方法在網上找)在下午放工回家做,那時候已經離午飯最少四小時了,符合在進食後 4小時做的原則。後來 TSE先生寧願早些起來,早上也做油拔法,變成一天做兩次。
從五月開始被診斷為糖尿病以後, TSE先生得到醫生的同意,先試用民間療法:「至今(八月中)仍未有食藥,只是減食,改食十穀米,和服用嚴先生的秘方,再加上每天做 2次油拔法。早餐亦大幅更改,以前早餐是雞扒雙蛋+腿通(火腿通心粉)+凍央(奶茶加咖啡),改為無糖麥片+無糖凍檸檬茶+腿治走牛油,中午食十穀米,杜絕飯盒和炒粉 麪。體重明顯下跌,由 84kg,今天是 77kg,減 7kg,運動有做,但量不多。」
家庭的支持也很重要, TSE先生說,「一定要先多謝我的家人,特別是我大家姐,佢最錫我地三兄弟,本來不打算告訴她,免她擔心,但陰差陽錯卻讓外甥發現,她知道後只輕輕怪我不說出來,跟着就不斷打聽治療方法。」兄弟姐妹都五、六十歲了,做弟弟的還是很注意姐姐的感受,可以想像,這位做姐姐的在從前小時候一定很照顧三個弟弟。後來這位姐姐也找到一個食療,明天繼續。

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