現代中國壽星

老番健康專家建議,每坐一小時,要起來走一分鐘,每天要吃一個雞蛋,還說,坐着看電視一小時,短命 20分鐘。老番的研究總是反反復復的,發明維他命的時候,把維他命吹上天,現在又說同樣是維他命 C,在藥丸子裏的和在水果中的也不一樣。 20年前,說雞蛋黃有多不好,現在又提倡吃雞蛋, 30年前,說跑步有多好,後來提倡跑步的老番專家,到老了以後,自己又反駁自己,說跑步傷膝蓋。其實一切都講究適中,適中就是中庸。維他命不是全都不好,但既然可以吃水果蔬菜,為甚麼要吃藥丸子?跑步就真的不如走路,至於雞蛋,如果準備一天吃兩個或者以上,就要少吃肉。
2002年,上海大世界基尼斯總部發現了一個最長壽的人,她是 116歲的四川樂山人杜品華。這位壽星一輩子吃素,到了 110歲,身體愈來愈不好,她開始吃一點肉,身體反而慢慢好了起來,專家在她身上發現了一個有趣的故事。記者去訪問她的時候,她已經 116歲,她的鄰居已經 84歲,鄰居說,他小的時候,壽星就將近 40歲了,只曉得她信佛,每天只吃素,人好得很,從不生氣,成天笑哈哈的。記者在壽星家門前的曬穀場上,看見老人「聽力驚人,思維敏捷,談話風趣,手中拿着一個李子,一邊用她碩果僅存的一顆牙齒慢慢地吃着李子,一邊大聲地與記者聊天。」

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