「油拔法」後一個月

讀者Margaret來信說,在讀過我所介紹的「油拔法」及「奇異果減肥法」後,她在七月中開始,兩樣方法一起試,一個月以後,她寫來了這封信:「當初買不到冷榨芝麻/葵花籽油,要經網上訂貨,心急下見到你說另有讀者試用Olive oil亦可,所以先用Olive oil,用後感覺非常良好,整排牙齒表面很清潔,初初那15分鐘真的很漫長,但現在已經可以很從容的邊做油拔邊做事。現我覺得牙齒是明顯白了,皮膚也是。
「而另外的奇異果吃法,基本上我覺得腸胃是好了,不會有肚谷(脹)的感覺,磅數上沒有大改變,因為在飲食上沒有特別節制去配合,但昨天post相出來(拍了照片),個個朋友也說我是瘦了,可能是水腫情況有所改善。這兩種方法我也是趁早上起來空肚做,所花時間不多,感覺良好,會繼續進行。」
由於目前正是奇異果上市的時候,很多讀者都把「油拔法」及「奇異果減肥法」一起做,有的人見效快,有的慢。明天介紹奇異果吃法。

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  1. 我買了精煉葵花籽油,每朝只油拔十分鐘,最明顯是牙齒白了些。頭幾天我的便便有改善,可以變回條狀(之前多是粒狀同散爛),不過現在又變回原狀了,而且我發覺眼部比以前更浮腫,不知有沒有關係?

  2. 有關- 油拔法

    你好

    我的牙齒做了十多個牙套的,
    不能除下,
    請問可以使有油拔法嗎?

    謝謝

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