Category Archives: 嚴浩健康專欄

骯臟腸道令身體中毒

每天有一次大便夠不夠?
醫學博士阿布斯諾.連恩爵士(Sir Arbuthnot Lane)是當代腸道疾病的頭號治療專家,他發現的一個意外現象是:患者的腸道功能被矯正後,很多其他疾病也都消失了。連恩爵士提出的判斷腸道健康標準是:每6小時排便一次,但大部分的人是24小時或以上才排便一次,這樣就有可能造成各種潰瘍甚至癌症。
肌腱神經不正常、偏頭痛、神經痛、關節炎等等,大部分從腸道  
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臭腸出臭脾氣

與讀者的互動中我發現一個驚人現象:許多人竟然2至3天才能大便一次,連小孩也不例外!我們對身體最重要的排毒系統竟然如此漠視,難怪慢性病如此常見。
為了自己和家人的健康,有必要對自己腸子多一點瞭解。
1、腸道有7至8公尺長,便秘人士的腸道中可能積累十餐的食物,而這些廢物產生的毒素被腸壁重新吸收後會對身體產生嚴重的危害;
2、腸道中大部分廢物產生的毒素來自高蛋  
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熱洋葱汁斷長咳

咳嗽很難治,俗語說:「入門問咳嗽,醫生皺眉頭。」治咳嗽好比是堵房子漏水,漏水的房子最難堵漏,所以看房子若遇到漏水的房子,價錢好都情願不要。
秋天最多人咳嗽,我最近咳嗽了快半個月,每到晚上一有睡意就咳醒,根本無法入眠,我長時間有乾咳的毛病,這次遇到一些風寒,隱藏的毛病便全發了出來。開始的時候掉以輕心了,後來嚴重到10點上床咳到3、4點都無法入睡,試了很多方法無效,  
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行為問題罪非大腦

根據百度資料:「ADHD兒童邁入10歲左右時,有25%的兒童會逐漸回到正常,但仍有75%左右的ADHD兒童依然顯現不適應學校、社會、家庭,因為逃避責任或無法完成功課等等的問題,增加與家人之間的衝突;有30%左右會在高中入學時失敗,而大多會在大學聯考失敗。50%的ADHD成人病患會有不安、憂鬱、反社會情緒、及就業問題。事故率與自殺率也比一般正常人高,即使有了職業,其成果與升遷的機會亦比一般  
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把胃腸異常當神經病人

過去認為,隨着年齡的增長,ADHD的現象會逐漸消失,但是根據最近的研究指示,有30-70%左右的ADHD案例會持續到成人期,其中的症狀是注意力無法集中,當然不一定注意力無法集中就等於是病,但如果可以通過對方的家人口中,從幼兒的飲食結構與行為開始做一個人生拼圖,追溯一下小學、中學以來的學習狀況,再觀察對方目前的狀況,看有沒有以下的現象(資料來自百度):
1,學歷低(嚴浩按:  
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當黑魔王佔領腸道

自閉症與多動症在現代社會中已經是流行症,與電子污染症一樣,完完全全是時代的產物。
William Shaw博士是醫學作家和研究院創始人,他有一位患有自閉症的義子,博士發現了傳統醫學對這種症狀的無奈,用食療方法成功改善了孩子的健康,從此以後,他和他領導的團隊用同樣的非主流方法成功幫助患有以下症狀的人群:自閉、多動、腦退化症、關節炎、躁鬱症、長期疲勞、沮喪、纖維肌痛綜合症、  
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甚麼人適合蒜頭水

蒜頭加上益生菌對改善自閉症、多動症、和讀書障礙症有幫助,這一點我去年已經報道過,大蒜加上益生菌對鼻敏感、哮喘、皮膚病、癌症、心腦血管堵塞、腸漏症(經常拉肚子),一切想健康的人都確定有幫助,加上磷蝦油、亞麻籽油效果更顯著。在「食療主義」沒有發現蒜頭水之前,大部分人都無法每天忠實服用蒜頭,當然是因為蒜頭的辣和臭味無法接受,而且,讓孩子們每天吃這種東西也實在難為了他們  
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有機蒜頭水本事驚人

我介紹過的自製蒜頭水有健康作用,但因為辣和臭,在讀者群中始終不普遍,所以很少聽見有甚麼特別成功的服用自製蒜頭水後明顯改善健康的個案,自從「食療主義」將「瑞典有機蒜頭水」運到香港後,情況開始慢慢改觀,「瑞典有機蒜頭水」中的辣和大部分的臭已經用一種歐洲古老秘方移除,以至連小學生都可以每天服用。昨天文中的那位讀者N女士與「食療主義」的營養師Ruth成為了朋友,兩個人去午飯,  
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