Tag Archives: 怪物飯 - Page 2

怪物飯的做法

有一天傍晚,我在油麻地電影中心看電影,散場後,有一位觀眾跑過來,拍着肚子,興奮地說:「你介紹的怪物飯真的能減肥!」這位觀眾很高大威猛,肚腩有一點,但不嚴重,相信他從前胖的時候體形一定十分可觀。這位朋友很高興,特意跑來謝我,我也很高興,謝謝他與我分享這件開心事。
我聽說很多讀者在採用我在專欄中介紹的食療方及泡腳方。有效嗎?我希望也收到你們的來信,交流經驗。  
阅读全文...

「怪物飯」真能去濕

生薑生蒜「怪物飯」的藥療效果出現了,就在我自己身上!老實說,這完全是個意外的驚喜,故事還要從八年前說起。八年前,我的左手無名指指甲不知道為什麼,一長出來就是裂開的,其餘指甲上的直紋也非常多,稜稜角角,就是摸起來不光滑,本來應是有光澤、飽滿的指甲面變成像是乾裂的河道。我請教過不少醫生,或說:「無病」,或說:「只有一隻手指指甲裂,不是病,多幾隻才算病。」  
阅读全文...

紅酒泡洋葱

紅酒洋葱泡了七天,泡的過程中,我一日看三回,口水流了一地,到了第七天晚上,終於忍不住倒一杯出來嘗。本來這個泡酒方要把洋葱泡八天才有效,不過,我安慰自己,瓶中剩下的大部份酒到了明天就夠八天,所以嘛,好像也過得去。紅酒泡洋葱,把一個洋葱剝皮,留下最後一層貼洋葱肉的衣,切八塊,浸在任何牌子的紅酒中八天,睡前飲五十毫升,即五分一水杯,下午也  
阅读全文...

每天要吃的八種食物

前幾天介紹過一種我自己發明的「怪物飯」,今天介紹一種人家發明的「蒜頭蒸飯」。據說,吃半年後,高血壓、痛風症都消失了。做法也很簡單:用一把蒜頭切碎混入米中煮飯,每天吃。蒜頭主治高血脂和動脈硬化,是八種能通血管的食物之一。
減肥的時候要吃蘋果,蘋果可以使積蓄體內的脂肪分解,這一點橄欖油也可以做到,所以「怪物飯」裏要放橄欖油。蘋果對預防動脈粥樣硬化有明顯作用。  
阅读全文...

瘦身健康「怪物飯」

一百一十二歲的許哲吃得非常簡單,非常少,但她很注意心與身的健康。她起床以後先靜坐,靜坐之後做瑜珈,做瑜珈後她便出門行山,「練腳力」,她說。每天早上都出去散步,如果下雨,也要打着傘出去走。
人從下肢先退化……下肢是人的第二個心臟……這兩句話,值得說完又說。每天走路太重要了,每天最少走四十分鐘,五千步,連續走兩三個月,你試試回頭看看自己的健康。當然,你還得早  
阅读全文...

第 2 頁,共 2 頁12