Tag Archives: 椰子油

椰子油零膽固醇解謎

到底椰子油中有沒有膽固醇?我曾經提到過:在香港浸會醫院做體檢的時候,營養師給我一張食物營養表,其中在椰子油一項下是「零膽固醇」,由於膽固醇中有好的和壞的膽固醇,我以為所謂零膽固醇是指椰子油中沒有壞的膽固醇,直到最近我發現了一個事實:植物中根本沒有膽固醇!網上有關膽固醇的原文如下:「植物中沒有膽固醇,但存在結構上與膽固醇十分相似的物質──植物固醇Phytosterols。植物  
阅读全文...

改善濕疹加強版

每一年《半畝田》都更新一次改善濕疹、牛皮癬的食療和方法。在過去的一年中,我注意到濕疹與牛皮癬有相似的特徵,而讀者中的牛皮癬患者在服用「黑豆靈芝湯」後有明顯的改善,如果同時服用布緯食療效果更顯著,讀者的分享提醒我可以讓濕疹患者也試試服用這個組合,以下是實戰經驗分享。
敏小姐(2014年3月20日):「本人患嚴重濕疹已一年,光顧了6位不同中西醫,但頭皮、臉面、手腳、腰圍  
阅读全文...

服用食療必須知道

讀者來信說不願意服用布緯食療,但家人堅持,為了吃還是不吃一再吵架,在這種氣氛下,這位讀者勉強服用布緯食療半年,發現病沒有改善,想放棄,但家人還是不同意她做手術,這時候應該怎麼辦?
(六個月前的來信)「我本人於三個月前婦科檢查發現子宮生了一個腺肌瘤約5cm,來經期間流大量經血,曾找了三位婦科醫生檢查是否須要割除這個瘤,有二位贊成割除它……」
從信中瞭解到對治  
阅读全文...

吃黃瓜解甜品

涼拌黃瓜是經典中式沙拉,這東西可以減肥,因為能阻止糖分變為脂肪,所以如果在吃甜東西的時候也吃黃瓜,可能有不增加脂肪的作用,但吃黃瓜有多種事項須注意,以下是一篇參考文章:
番茄、辣椒、菜花(椰菜花、西蘭花)、芹菜、苦瓜等蔬菜含豐富維生素C,不要和黃瓜一起吃,黃瓜含有維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,但對人體沒有危害。
黃瓜不能和花生一起吃,黃瓜寒而  
阅读全文...

ADHD實戰經驗

以下幾天的文章是介紹自閉症、專注力不足和行為問題的實戰經驗,可以說是無比珍貴分享。第一封來信的家長不願意透露名字,您是一位天使,能夠送給您一本我的書是榮幸。
這個故事從導演會的春茗講起,春茗中我遇到蔡繼光導演,蔡導演的女兒本來也有ADHD問題,上課的時候在課室中走來走去,一直「走」到20歲到了加拿大升學,才遇到一位醫生教她對某些食物絕對必須封殺戒口,說也不信,她的  
阅读全文...

把痛風講清楚

痛風又名結晶性關節炎,大多數發生於二十至六十歲的男性身上,如果不治療,腎臟中的尿酸會變成腎石,再而引發高血壓及心力衰竭。痛風石還會鑽破皮膚,痛不欲生。
每天喝水至少二升,多吃梅子和檸檬,去中藥店買烏梅泡水喝,也可以用新鮮檸檬泡水喝。多喝蔬果汁、芹菜汁等。嚴重痛風患者幾乎甚麼都要戒口,可以服用花粉、藍藻等鹼性營養品。要減肥,嚴禁煙酒,嚴禁內臟、沙丁魚、鯷魚(a  
阅读全文...

前列腺健康秘方

前列腺增生(前列腺脹大)開始時可能只感到小便不暢順而被忽略,到小便排出困難時,尿道已經被脹大了的前列腺擠壓而變窄,膀胱壁需要加倍用力才能排尿,膀胱壁因而變得越來越厚,膀胱內儲尿的空間也隨之減少,那時候就經常有尿感但沒有尿量。
1,每天吃一個用油煎過的大番茄,水煮無效,只有椰子油和野山茶油適合。小番茄多吃幾個。
2,防止性:用一両玉米鬚分四次泡水,當茶水喝  
阅读全文...

給兄弟姐妹的餐單

我的大家姐有很多年的高血壓史,二哥四哥八妹也是,現在連六弟過年回來也說血壓值不正常了,真叫人擔心。兄弟姐妹中大部分都是接受西學的人,只吃西藥,中藥碰都不要碰,說是又麻煩又難喝。大姐二哥三姐還特別喜歡吃甜,吃朱古力喝汽水都沒有節制,高血糖很多年,也還是寧願吃藥也不戒口。我快成了家裏的「祥林嫂」,成天碎碎念「小心飲食」也沒人聽進去,這更加證明我們是一家人(家裏人都不  
阅读全文...

第 1 頁,共 15 頁123...10...最舊 »