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南瓜楊桃對抗皮膚炎

姐姐艾美一次過進食了六隻花蟹後皮膚出現了紅疹及痕癢,結果要休養數天。相信一次過吃下三五七隻蟹仍面不改容的人多不勝數。但患有皮膚過敏的朋友要注意,海產類如蝦、蟹、螺、蜆、大閘蟹等是非常容易致敏,因此均要戒食。很多食店以「全蟹宴」作招徠的套餐的確相當抵食,但多吃只會令自己肚皮受罪!
要預防皮膚過敏最佳辦法就是戒口,但若然真是抵擋不了美食的誘惑,皮膚又不爭氣,其實  
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排毒海帶食譜

愛美的女士們,除了自己的正職外,終身的副業就是「減肥同扮靚」,常常嚷着要排毒。今次推介是可排毒又瘦身的海帶,雖然其外表看似平平無奇,與其他海藻類相比,它特別含豐富的維他命B1、B6及維他命C。
海帶味帶鹹,具有化痰及清熱降血壓的作用。除了維他命B及C外,它還含維他命E、維他命K、藻膠酸、甘露醇、尼克酸、胡蘿蔔素及多種礦物質包括碘、鈣、磷、鐵等有益成份。人體吸收海帶中  
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